Di tengah kehidupan yang penuh tekanan dan stres, menemukan cara untuk meraih ketenangan batin menjadi sangat penting. Salah…Banyak studi mendukung efektivitas hipnoterapi. Sebuah penelitian di jurnal psikologi menyebutkan bahwa hipnoterapi efektif dalam mengurangi kecemasan dan stres kronis.Bagi mereka yang kesulitan tidur, kata-kata sugesti hip